河南攀岩者体育设备综合拓展训练项目白皮书 ——基于学校攀岩墙的多维功能拓展设计

一、项目背景与核心价值 随着“体教融合”战略深化，学校攀岩墙已从单一运动设施升级为集体能训练、心理拓展、团队协作于一体的教育载体。河南攀岩者体育设备有限公司依托18年行业经验，以“安全为基、教育为本、创新为魂”为理念，针对学校场景开发出攀岩墙综合拓展训练体系，通过功能模块化设......

河南攀岩者体育学校攀岩墙建设白皮书 ——场地规划与空间适配指南

一、核心设计理念：安全与功能并重 河南攀岩者体育深耕院校攀岩墙建设领域，以“安全标准化、功能模块化、空间集约化”为核心设计原则，为学校提供从选址规划到施工落地的全流程解决方案。其产品严格遵循国家攀岩场所建设规范，结合不同学段学生的体能特点与教学需求，打造适配中小学及高校的差......

攀岩育人，筑梦未来：攀岩者体育助力河南校园攀岩设施建设白皮书

一、产品定位与核心价值 河南攀岩者体育作为国内领先的攀岩墙建设服务商，以“安全为本、教育为核、场景赋能”为核心理念，为教育机构、体育场馆及公共空间提供标准化、模块化、智能化的攀岩墙系统解决方案。其产品不仅满足基础运动需求，更深度融合体教融合战略，助力学校构建特色体育教育体系......

练习动态攀岩技巧(五)

诀窍在于尽可能延长手指抓点的时间。......

练习动态攀岩技巧(四)

把你想要抓住的目标点用白色粉笔做上鲜明的标记，虽然这常常是被低估的一个方法，但它的确会帮助到你。......

练习动态攀岩技巧(三)

通常的错误是在动态的一开始就用掉太多的能量。......

练习动态攀岩技巧(二)

人们经常犯的错误是只调用动态开始阶段用到的肌肉，忘记了之后真正要抓点时要调用的肌肉。......

练习动态攀岩技巧(一）

通常而言，不同的支点、角度、高度等等因素会导致每一个动态都不尽相同。......

攀岩运动之我见

任何运动都存在危险性，我们应该正确的面对。......

有氧运动与攀岩

许多人都有在岩壁上心跳加速、呼吸急促的经验,但这并非表示你的心肺功能达到较限。......

攀岩器材之机械塞

机械塞是一种可放入岩缝，石洞，石隙等地形中固定，并成为保护点的金属器械。......

攀岩需要精准的动作技巧

老一辈的攀岩者看见小毛头们在抱石路线上窜跃时，常常嘲笑他们缺乏技巧。在前者看来，这种猴子一样的动作或许在抱石里还有点意义，但“真正”的攀登需要更“好”的风格。......