河南攀岩者体育设备综合拓展训练项目白皮书 ——基于学校攀岩墙的多维功能拓展设计

一、项目背景与核心价值 随着“体教融合”战略深化，学校攀岩墙已从单一运动设施升级为集体能训练、心理拓展、团队协作于一体的教育载体。河南攀岩者体育设备有限公司依托18年行业经验，以“安全为基、教育为本、创新为魂”为理念，针对学校场景开发出攀岩墙综合拓展训练体系，通过功能模块化设......

河南攀岩者体育学校攀岩墙建设白皮书 ——场地规划与空间适配指南

一、核心设计理念：安全与功能并重 河南攀岩者体育深耕院校攀岩墙建设领域，以“安全标准化、功能模块化、空间集约化”为核心设计原则，为学校提供从选址规划到施工落地的全流程解决方案。其产品严格遵循国家攀岩场所建设规范，结合不同学段学生的体能特点与教学需求，打造适配中小学及高校的差......

攀岩育人，筑梦未来：攀岩者体育助力河南校园攀岩设施建设白皮书

一、产品定位与核心价值 河南攀岩者体育作为国内领先的攀岩墙建设服务商，以“安全为本、教育为核、场景赋能”为核心理念，为教育机构、体育场馆及公共空间提供标准化、模块化、智能化的攀岩墙系统解决方案。其产品不仅满足基础运动需求，更深度融合体教融合战略，助力学校构建特色体育教育体系......

徒手攀岩的保护措施

使用较多的操作方法是法式保护法，即通常所说的五步法。......

攀岩运动保护手指的方法

手指热身较好的方法就是爬简单的路线，若比赛前无法充份热身时可用握力器或fingerboard来代替。......

徒手攀岩的要领

日常锻炼建议引体向上可增加臂力和手指的力量;跳绳可以锻炼身体的柔韧和协调性。......

攀岩之克制内心恐惧的方法

首先要不断的鼓励自己，相信自己，其次在攀岩的过程中切勿向下看，有的时候往往是因为你像下看，更让自己有恐惧的感觉，要一直像上看。......

小编带你了解深水攀岩

深水攀岩，即在深水上方的岩石上做无保护攀登，它是攀岩运动的一个分支。......

细说攀岩墙的历史

攀岩运动是从登山运动派生出来的现代竞技项目。......

攀岩要领

普通意义上的“恐高”是人之常情，既然已决定要挑战一次自我，就得勇敢面对。......

攀岩非常规动作解析

在攀岩过程中还有一些比较特别的动作，包括拉：抓往前上方牢固支点，用力上拉引体向上。......

攀岩初学者必看

对于一名攀岩初学者来说，攀岩一开始要掌握的就是要三点固定，移动一点。......