攀岩墙小编教你摆脱社交恐惧症

在网络覆盖的现在，越来越多的人依赖于手机和互联网，跟自己亲近的人说话少了，两个人在一起也是各自玩各自的手机，人们的关系慢慢会进入一种畸形的状态，会不会忘记自己应该如何与别人交流？攀岩墙小编在此呼吁大家，放下手机，多与人交流沟通，如果你不懂如何开口，攀岩墙小编帮你搜罗了一堆方法。

在与人交流时要多开放式提问，若问对方我做的是不是很棒，得到的答案只有是或者不是，若问你觉得我做的怎么样？才会得到真正的答案。在交流时要放下手机、平板电脑，让自己专心投入到对话中去。

在与人交流时不要只顾自己的看法，要让别人也回应或发表他们的观点。不要刻意要求自己把问题考虑周全在回答，顺其自然地表达最好。要懂得转换角度，多把你听懂了吗换成我讲明白我讲明白了吗？在对方停顿时可以说一句后来呢或是然后呢，对方就会愿意继续说下去。要实事求是，对不了解的事物不要夸夸其谈，如果被发现会认为你不靠谱，不严谨。当别人谈到自己工作上的困难时不要接茬，要耐心倾听。在聊天时反复说同一件事或者重复表达同一个观点，会显得咄咄逼人。

攀岩墙小编希望大家能放下手机，走出家门，多与人交流，希望大家都能收获满满的友谊。