扁带的起源

　　走扁带也有叫走绳，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运动。走扁带较早起源于攀岩者在露营地打发时间时的游戏，他们在两棵树之间用一些攀登用的简单装备，把攀岩常用的扁带固定拉紧，然后站在扁带上保持平衡，甚至行走、转身，用以提高平衡能力。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。走扁带使用的绳索一般为50mm宽、3mm厚的尼龙扁带。它可以作为攀岩者的训练项目，用来提高攀登平衡技术，是一项独立的较具挑战的平衡运动。

　　走扁带还有个规则，就是行走时不能使用平衡杆等任何辅助器材来协助平衡。只能赤手空拳，依靠自身肌体的扭曲及手臂的摆动来调节重心、维持平衡。所以它对走绳者的考验也就更加严格，这也是它较具魅力、较精彩的所在。

　　其实在古老的中国很久就有这项运动了，走绳是中国轻功必练之项目，是随轻功练习者继跑山、跑缸、走箕、跑沙、走桥之后的晋级练法。现实中虽未见高人掠水而过，但经过练习可以在各个崎岖的支点上不停跳跃的人还是有所见的。至少锻炼好平衡以后您不再那么容易跌倒，长期的锻炼可以强壮比目鱼肌，让你身轻如燕，飞的更高还是切实可行的。