攀岩是不是危险运动

　　当然，攀岩是一项危险的运动。我们怎样才能确保我们的安全?

　　前行者，合格的装备。第二，正确的技术的操作。第三，丰富的攀登经验包括自我保护意识。

　　在练习横向移动时，要注意上方攀爬者的高度，是否脱落时会砸到你。脚的高度尽量不要超过岩板的第二块，脱落时要先脚掌先着地，然后用腿的弯曲程度来控制缓冲，手可做辅助平衡，不要像后倒。

　　无保护时不要徒手攀岩较高的路线。保护时要检查装备是否穿着正确，技术要熟练正确，认真负责，新人保护要求两个人较少，一个主一个副保护。在攀登的过程中，攀登者脱落时要注意自己的身体姿态，不要背对着岩墙，和头下脚上，正确是用脚掌去抵岩壁，双腿打开(比肩宽)稍弯曲，上身稍向后仰，就像做在汽车的座位上那样。两手打开掌握平衡，必要时用手轻帕一下墙或抱住头。还有些要靠自己去感悟了。这样可以降低和避免我们的伤害程度。