攀岩完成自我挑战

　　攀岩前，观察好周围的地形和环境，做充分的热身准备，这是避免各种意外发生的前提。

　　人类学会直立行走时似乎就开始了对于未及高度的渴望与期盼。攀岩运动的迷人之处在于它超越了人的生活空间和行为空间，超越了自身。当在依附于岩壁之上时，会仅凭自身的力量达到目标，地心引力不再是困扰的力量，而意念、体能、技巧才是决定成功的因素。

　　凌驾在某种高度时，地面的大部分都变得不那么重要。在那一刻无论谁都能理解为什么这么多人如此锲而不舍地痴迷于这项运动——这里有生命的深度和韧性，可以探知到心灵感触的较限，它激发人的一种崭新的行动力量，这是一个不可逆转的认知过程，任由它去引导着发现另一个生存空间和心灵大范围。

　　攀岩对人的体能要求非常高。特别是遇到大仰角的岩壁，不仅要单凭双手来支撑全身，还要面临一路直上无法休息的困境。很多人就是在这样的强度下无法较终完成攀岩，单就个人而言，攀岩就是自我挑战的运动。