攀岩装备之半身式安全带

　　安全带是人与装备的连接枢纽，是保护人身安全的重要器材，常用的安全带主要分为全身式安全带、坐式安全带和胸式安全带。安全带在攀岩与登山中是必备的装备之一，攀岩与登山的安全带有所不同，攀岩所使用的安全带一般不用作登山，但登山用安全带可在攀岩时使用，拓展训练中这两种安全带都会用到。下面先给大家介绍半身式安全带。

　　在高空拓展项目“断桥”、“天梯”、“空中单杠”、“缅甸桥”及攀岩、速降等户外运动中使用。全可调安全带调整范围60～100厘米，腿部调整范围45～72厘米，大多都有装备环，重量300克左右。许多经典的多用途半可调安全带，腰部为可调单扣，腰部内侧为柔软舒适的Synchjlla排汗抓绒衬垫，腿圆采用2.5厘米插扣快速连接，可以迅速调节和穿脱。

　　(1)、具体穿法：先将安全环的一面放在身前；像穿短裤一样，左腿伸进左腿带，右腿伸进右腿带;带扣在左边，穿带在右边的半身式安全带居多，也有两边都带穿带的；半身式安全带基本不带自锁装置，穿戴完毕后必须将腰带和腿带打反扣，反扣后剩余腰带和腿带的长度不低于8厘米。

　　(2)、穿戴安全的标准是：腰带穿在髋部以上，松紧程度以“用右手中、食指在腹部弯成90度”时感到比较紧不舒畅即可；腿带不要绷的过紧，以五指插入能够上下自由活动为准。先紧腰带，再紧腿带。