攀岩攀爬技巧

　　攀岩是一项考验意志与体质的较限运动，室内攀岩在城市中也较为常见，室内攀岩有哪些的技巧呢?攀岩是手法与脚法并用的较限运动，而且安全措施一定要做好，下面就来看攀岩有哪些技巧。

　　1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

　　2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

　　3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

　　4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

　　5、攀爬过程中休息时，还是要贴紧岩壁。