小编带你了解攀岩墙

　　1、攀岩墙的介绍

　　攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。

　　攀岩墙以个人挑战为主的拓展训练项目，攀岩墙号称“岩壁上的芭蕾”，作为一个高空挑战类项目，个人能力 的挑战与感受岩壁上的动作同样吸引学员，设定目标并努力完成、合理 使用固有的资源、感受团队成员的帮助等也成为学员关注的要点。

　　2、攀岩墙的项目培训目的意义

　　培养学员挑战自我、不断进取、勇于攀登的精神。

　　认识自我，设定切实可行的目标并通过自己的努力达到目标。

　　竟争与合作，以高层建瓴全局观的态度建立合作识。

　　3、攀岩墙项目的操作要点

　　两个学员为一组，两者之间有一条1.8米长的栓索带互相锁住，攀上离地面九米高的岩顶：以脚的蹬力和手的拉力、相互配合、身体紧贴墙面，两人相互协力攀至终点。尽量直线攀爬，防止脱手时摆动过大受伤。

　　4、攀岩墙项目的注意事项

　　学员有心脏、血压不好的，有严重恐高症的不要参加此项目。

　　要求学员摘除身上装、佩的硬物;学员攀岩前必须按照多次检查原则穿戴保护器具，拓展教师做较后一遍检查并且亲自摘挂主锁;学员攀爬到2米以上高度时拓展教师才可以停止在其身后保护。

　　学员攀爬较快时，可以由前行者副保护直接快速抽绳，确保学员 胸前的保护绳相对收紧，但主保护8字环后的手不得离开保护绳。

　　其他学员尽量离开岩壁3米以外，体重较小的保护员应当和固定点连接或有一学员拉住其安全带的腰带。