攀岩之寻找休息点的重要性

　　你已经攀登到了20米的高度，还有五六米就要到顶了。可是你的小臂又酸又胀，好像血流和力量都被堵塞了，竭尽全力抓住的那个小槽手点让你没有放松和恢复的机会。这时，如果能找到一个能骑上去的大马鞍地形，或者能有个能双脚勾住的岩洞，能让你双手松开休息一下该多好啊，你肯定能顺利完攀。

　　当你攀登较限边缘的路线时，要面对的不仅仅是如何通过难点。有多少人郁闷不已地抱怨说：“我都过了难点，却在离顶链一步之遥脱落了!”是因为动作难吗，不是，那几步动作如果放在起步位置，简直是小菜一碟，脱落只是因为你累了，身体各部位不听使唤了。为了使肌肉能持续有效运作，你需要找寻和充分利用较好的休息点。