野外攀岩可根据自身状况选择时间

　　“其实，攀岩任何时候都可以，只要不是天气太冷或者雨天石滑，都可以攀岩。”号称“金毛猫王”、有十几年攀岩经历的赵认为，天气太冷手指可能无法抓住岩石，下雨天岩石太滑不容易把握，其他情况都不应成为攀岩的阻碍。“攀岩主要是自己对自己的挑战，其实质是对自我的超越。”赵认为，攀岩不像其他运动有对抗性，它其实更多的是一种内心挑战，是挑战身体较限的一种运动，“在室内人工岩壁攀岩相对较为简单，危险性较低。全天任何时候都能参加，也可防止因太阳暴晒导致的头晕、眼花等症状而发生危险。”赵坦言，在野外攀岩就需要面对很多危险。

　　“野外攀岩往往两人一组，互相配合。攀岩者要有自我保护意识，要保护自己也要保护旁人。”赵表示，对于攀岩者来说，不会因为天气炎热而停止攀岩。“有人就喜欢顶着烈日往上攀，这其实是对身体机能、意志力的较大考验，十分具有挑战性。”赵表示，技术较高又喜欢回归自然的攀岩者，一般会选择在身体较舒服时攀岩。