攀岩——触摸自然，挑战自我

　　攀岩在欧洲已有100多年，是一项很热门的户外运动。攀岩被很多年轻人所关注，因为它不仅可以触摸自然，更能让人们在参与中挑战自我。

　　攀岩虽然具有一定的难度和危险度，但在攀岩过程中，拥有自信心是非常重要的；其次可以培养专注度，攀岩者要全神贯注于脚下踏着的岩块和头顶的手抓位置，留意身体在岩块上位移的每个细节；较后，攀岩还可提高参与者的进取心。

　　当你在高高的岩壁上时，是放弃还是坚持，攀岩锻炼人的不仅是勇气，还有意志力及超越自我的信心。