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攀岩墙体验者在前期准备时有哪些细节容易遗漏?

作者:admin浏览次数:758日期:2019-05-14

攀岩墙体验者在前期准备时需要考虑的东西其实不多,但是有一些重要的细节一定要注意,否则和容易受伤。
第一个对于喜欢做指甲的女生来说,体验攀岩墙会比较痛苦,因为在攀岩时指甲过长会影响双手抓岩点的力度,很容易导致脱落,如果是那些视指甲如命的小姐姐,建议还是不要去尝试了。
手上如果带有戒指手链、手表或者手镯等装饰物在攀岩时要将这些贵重物品取下保管,以免造成划伤。
留着长发的女生一定要把头发扎起来,攀岩墙的高度一般来说是12米左右,高处有风,头发过长可能会卷进保护绳索里面,这是比较危险的情况。
没有安全装备,在进入岩馆之后要要先找到可以租赁装备的地方,租借时一定要选择品牌装备,这些装备都是经过国际认证的,很安全,攀岩鞋要找适合自己的尺码,稍微紧一点没有关系,安全带在穿戴好之后一定要让教练检查,确保正确穿戴。
攀爬前的热身运动是必不可少的,一定要先热身,将自己的韧带拉开,唤醒运动细胞,避免后期用力过猛造成拉伤。

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