热爱攀岩墙运动这么多年你收获了什么？

在健康越来越受人们关注的现在，喜欢上锻炼的人不计其数，因为运动可以维持一个健康的体魄，那么攀岩墙能带来什么呢？
通过攀岩墙运动你会收获很多东西，首先是生理方面的，攀岩是一项综合性能很强的运动类型，长期攀岩可以提高我们的身体素质，它不像是在健身房健身借助器材每次只能锻炼一个部位，攀岩是身体的全面发展，在攀登的过程中对姿势的要求很高，必须手脚协调同时发力，哪一方的配合失误都有可能导致掉落，同样的身体的平衡感也是很重要的，只有找到重心才能更长时间的维持自己的姿态。
在心里方面攀岩墙的贡献也是非常大的，这项运动是极限运动的一种，在攀爬中需要挑战者不断地战胜自己，克服困难，去的成功之后收获满满的成就感觉，攀岩会让我们越来越有自信，在遇到困难就不是一味地选择退缩，而是迎难而上。
所以攀岩墙运动对我们的影响是很大的。